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Ricette cardiovascolari a meno di 300 kcal
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Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
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Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
263 kcal
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Pane all'Aglio
284 kcal
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Tofu Affumicato al Tè Nero e Soia
265 kcal
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Padellata di Verdure Cremosa (Gemüsepfanne)
277 kcal
5g
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Insalata di Lattuga e Olive alla Menta
173 kcal
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Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
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Porri Saltati alla Cinese
168 kcal
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Broccoli Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Facile
Capesante con Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Pesche di Vigna Arrostite al Miele e Timo
161 kcal
2g
25 min
Facile
Caviale di Melanzane
198 kcal
3g
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Facile
Bockwurst Tradizionale
276 kcal
15g
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Facile
Sedano rapa alla greca in vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Facile
Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Verdure Grigliate
203 kcal
3g
30 min
Facile
Raita di Carote
124 kcal
4g
17 min
Facile
Crudité di Verdure con Salsa allo Yogurt
160 kcal
5g
25 min
Facile
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
2g
25 min
Facile
Salsa alla Senape alla Tedesca
216 kcal
4g
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Facile
Yangpa-jorim (Cipolle Coreane Brasate)
114 kcal
3g
30 min
Intermedio
Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
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a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili