Intermedio
Pane per Panini Fatto in Casa
240 kcal
7g
30 min
Carboidrati mediterranei veloci
38 ricette
Bulgur al limone e erbe fresche, Polenta cremosa al Parmigiano, Riso con cetriolo alla greca... Queste 33 ricette mediterranee si preparano in un batter d'occhio. Ideali per un pasto saporito senza perdere tempo in cucina.
Facile
Crostini fatti in casa veloci
108 kcal
3g
25 min
Facile
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Polenta Cremosa al Comté
687 kcal
24g
30 min
Facile
Polenta Cremosa al Parmigiano
463 kcal
15g
30 min
Facile
Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche
344 kcal
7g
25 min
Facile
Riso freddo alla greca con cetrioli e aneto
320 kcal
6g
27 min
Intermedio
Naan all'Aglio
598 kcal
13g
30 min
Facile
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Intermedio
Puttu al Cocco
317 kcal
6g
25 min
Facile
Pasta Aglio, Olio e Peperoncino
548 kcal
14g
15 min
Facile
Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Gallette di Semola di Grano Duro
677 kcal
15g
30 min
Facile
Riso Fritto Americano
734 kcal
18g
25 min
Facile
Noodles Freddi al Sesamo e Cetriolo
429 kcal
13g
20 min
Facile
Riso Jasmine
263 kcal
5g
20 min
Facile
Riso al Sesamo
392 kcal
7g
25 min
Facile
Pasta al Burro
475 kcal
12g
12 min
Facile
Salsa Besciamella Tradizionale
219 kcal
6g
20 min
Facile
Salsa al Cren Tradizionale
156 kcal
4g
25 min
Facile
Riso alla Menta
359 kcal
6g
30 min
Facile
Riso Pilaf alla Greca
402 kcal
8g
30 min
Intermedio
Chapati Fatto in Casa
388 kcal
8g
25 min