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Recettes pescatariennes adaptées au diabète express
89 recettes
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de pois chiches à la française
596 kcal
26g
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Facile
Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
12 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Assiette de Fromages Grecs
713 kcal
28g
15 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables