Recettes low carb cardiovasculaires

Composez des repas low carb avec des légumes, du poisson, des fibres et de l’huile d’olive, en prêtant attention au sel et aux graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Brocoli à la vapeur (120 kcal). 743 recettes vous inspirent pour varier les menus au quotidien.

Hachis parmentier allégé

55 min · 48 g de glucides

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 48 g de glucides

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 15 g de glucides

Tartine complète au fromage frais et radis

5 min · 36 g de glucides

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 36 g de glucides

Bol salé façon cottage cheese

5 min · 30 g de glucides

Fromage blanc aux fruits rouges

4 min · 33 g de glucides

Knäckebröd à l'œuf

12 min · 21 g de glucides

Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)

40 min · 46 g de glucides

Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt

40 min · 31 g de glucides

Saumon au four et légumes racines

50 min · 42 g de glucides

Boulettes de dinde à la sauce tomate et courgettes

55 min · 43 g de glucides

Bœuf sauté au brocoli

30 min · 46 g de glucides

Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises

45 min · 49 g de glucides

Saumon au four et pommes de terre à l'aneth

40 min · 44 g de glucides

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 34 g de glucides

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 36 g de glucides

Lohikeitto, soupe finlandaise au saumon

45 min · 34 g de glucides

Bircher müesli

8 min · 46 g de glucides

Émincé de dinde aux champignons

40 min · 38 g de glucides

Ratatouille aux œufs

1 h 05 · 40 g de glucides

Poulet rôti et légumes sur plaque

50 min · 32 g de glucides

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 47 g de glucides