
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
32 recettes
Quand l’appétit diminue, ces recettes halal misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essaie le Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates, avec 13 g de protéines, ou le Faux-filet poêlé au beurre noisette, qui en apporte 34 g. 32 idées à choisir selon tes envies.

15 min · 379 calories

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