Ceviche de crevettes
50 min · 361 calories
Recettes mexicaines sans lactose adaptées au traitement GLP-1
22 recettes
Les recettes mexicaines sans lactose misent sur des protéines généreuses, des fibres et peu de sucre, avec des portions adaptées aux petits appétits. Essayez le Ceviche mixte, avec 38 g de protéines, ou le Salteado de Crevettes, qui en apporte 32 g. Ces 22 recettes proposent des idées variées, sans remplacer les conseils de votre médecin.
Salteado de Crevettes
25 min · 257 calories
Poisson grillé à la plancha
30 min · 489 calories
Poisson au four
45 min · 532 calories
Poisson à la veracruzana
50 min · 288 calories
Ceviche mixte
40 min · 290 calories
Tacos de Pato
1 h 50 · 649 calories
Tacos de Corde
3 h 20 · 690 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Tostadas de Thon à la Mexicaine
30 min · 607 calories
Aguachile de Crevettes
20 min · 321 calories
Pili Pili de Poulet à la Mexicaine
40 min · 515 calories
Tacos de Jicama aux Crevettes
25 min · 423 calories
Pozole blanc
2 h 30 · 724 calories
Haricots refrits
1 h 35 · 384 calories
Oilachiles de Bœuf
2 h 20 · 425 calories
Tacos de calmar au citron vert
30 min · 590 calories
Tacos de picanha
35 min · 1 161 calories
Riz aux Frijoles
40 min · 608 calories
Tacos de Rascasse
30 min · 625 calories
Crevettes panées
30 min · 639 calories
Tacos de paleron de bœuf effiloché
3 h 20 · 612 calories