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Recettes italiennes anti-inflammatoires
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Cacciucco Livournais
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Makrele avec Salsa Verde
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Poisson épée grillé
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Sgombro au Citron
607 kcal
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943 kcal
102g
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575 kcal
62g
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Intermédiaire
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
60 min
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low carb
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables