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Plats complets espagnols anti-cholestérol

10 recettes

Arroz a la Cubana
Facile

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667 kcal
15g
40 min
Ensalada de Atún
Facile

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469 kcal
27g
40 min
Ensalada de Pimientos
Facile

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323 kcal
19g
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Pasta con Verduras
Facile

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579 kcal
15g
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Pimientos Rellenos
Intermédiaire

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588 kcal
18g
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Pisto Manchego
Facile

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315 kcal
11g
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Pois Chiches aux Épinards
Facile

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536 kcal
25g
30 min
Farinata au Romarin
Facile

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452 kcal
17g
30 min
Sopa de Fideos
Facile

Sopa de Fideos

396 kcal
25g
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Bettes aux pois chiches à l'espagnole
Facile

Bettes aux pois chiches à l'espagnole

568 kcal
24g
40 min

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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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