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Recetas vegetarianas antihipertensión en menos de 45 min
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Salsa de piña fresca
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Pasta con Verduras al Estilo Magrebí
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Zriga con Miel
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Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
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Tosta de Ricotta y Miel
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Natto Gohan
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Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
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Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
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Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
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Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
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Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
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Fácil
Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
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Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
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Fácil
Hobak Jeon
212 kcal
7g
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Fácil
Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)
640 kcal
12g
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Fácil
Chilaquiles Rojos con Huevo
1157 kcal
25g
40 min
Fácil
Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano
264 kcal
6g
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Fácil
Huevos Rancheros
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Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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Fácil
Tortillas de Camote
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Fácil
Búlgur con hierbas frescas
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Habas con Tahini
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables