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Recetas pescetarianas contra la osteoporosis en menos de 45 min
743 recetas
Fácil
Bruschetta de Anchoas
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Fácil
Bruschetta de Setas y Champiñones
408 kcal
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Fácil
Burrata con tomates
721 kcal
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Cacio e Pepe
580 kcal
27g
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Fácil
Calamares Fritos
460 kcal
35g
25 min
Fácil
Canapés de salmón ahumado y mascarpone
536 kcal
18g
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Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
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Fácil
Chicoria Salteada
180 kcal
5g
35 min
Intermedio
Corazones de alcachofa a la parrilla
253 kcal
8g
35 min
Intermedio
Helado de Café
389 kcal
12g
35 min
Intermedio
Helado de Pistacho
594 kcal
17g
35 min
Fácil
Crostini de Champiñones
295 kcal
10g
30 min
Intermedio
Filete de Lubina a la Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano
584 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Patatas
428 kcal
17g
45 min
Intermedio
Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Fácil
Fusilli al Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Ñoquis al Gorgonzola y Nueces
680 kcal
23g
15 min
Fácil
Verduras al vapor al estilo italiano
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Linguine con Gambas al Ajillo y Limón
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Huevos cocidos a la italiana
321 kcal
17g
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mediterráneas
pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables