Recetas mediterráneas rápidas

Disfruta de platos mediterráneos rápidos y sabrosos. Los Huevos a la turca (Çılbır) y el Té Karak son imprescindibles. Prepárate para deleitar tu paladar en un abrir y cerrar de ojos.

Fácil

Espárragos verdes salteados al estilo italiano

145 kcal

6g

18 min

Fácil

Sgombro con Salsa Verde

732 kcal

46g

30 min

Intermedio

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Intermedio

Kakigori de Fresa y Matcha

224 kcal

6g

30 min

Fácil

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Fácil

Pescado glaseado con miso

261 kcal

31g

25 min

Fácil

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

263 kcal

17g

20 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Fácil

Elote: Elotes Mexicanos Callejeros

434 kcal

14g

25 min

Fácil

Elotes Mexicanos a la Parrilla

533 kcal

18g

20 min

Fácil

Gelatina de Café con Leche Condensada

294 kcal

10g

20 min

Fácil

Nopales Asados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Paletas de Fresa y Lima

73 kcal

1g

20 min

Intermedio

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Fácil

Quesadillas de Champiñones

603 kcal

21g

30 min

Fácil

Salsa tatemada de chipotle

83 kcal

2g

25 min