Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Fácil

Sopa de cerezas al vino tinto con mascarpone

525 kcal

5g

35 min

Intermedio

Espaguetis alle Vongole

747 kcal

32g

35 min

Intermedio

Tagliatelle con Trufa Negra

614 kcal

19g

30 min

Fácil

Tagliatelle con Setas

633 kcal

21g

30 min

Fácil

Tagliolini al Limón

380 kcal

11g

15 min

Fácil

Tartar de Atún al Estilo Italiano

391 kcal

37g

20 min

Fácil

Tosta de Ricotta y Miel

622 kcal

24g

15 min

Fácil

Tortellini a la Crema

659 kcal

23g

20 min

Fácil

Tortellini alla Panna

747 kcal

33g

20 min

Intermedio

Tortellini con Corazones de Alcachofa

643 kcal

25g

35 min

Fácil

Verduras a la Parrilla

203 kcal

3g

30 min

Intermedio

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Fácil

Calabacines Fritos

525 kcal

6g

25 min

Intermedio

Chirashi de Cangrejo

468 kcal

19g

40 min

Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Intermedio

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Intermedio

Tempura de Espárragos Trigeros

534 kcal

9g

30 min

Fácil

Atsuage (Tofu Frito Japonés)

418 kcal

24g

35 min

Intermedio

Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón

724 kcal

79g

35 min

Fácil

Zanahorias Glaseadas al Miso

149 kcal

3g

30 min

Intermedio

Chikuwa Casero

315 kcal

46g

40 min

Fácil

Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo

509 kcal

36g

35 min

Intermedio

Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)

444 kcal

19g

35 min

Difícil

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

359 kcal

45g

35 min