Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Intermedio

Pizza de Prosciutto y Rúcula

1149 kcal

58g

32 min

Fácil

Pizza de Arroz

530 kcal

19g

40 min

Fácil

Brochetas de Pollo

419 kcal

34g

35 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Fácil

Koya Dofu Estofado

129 kcal

5g

35 min

Fácil

Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales

86 kcal

2g

20 min

Intermedio

Ceviche Mixto

288 kcal

38g

40 min

Fácil

Chayotes Salteados a la Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Tacos de Coliflor Asada

722 kcal

12g

40 min

Fácil

Tacos Dulces de Fruta con Crema de Mascarpone

613 kcal

7g

30 min

Fácil

Tacos de Frijoles Rojos

799 kcal

33g

35 min

Fácil

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Fácil

Mejillones al estilo mediterráneo

516 kcal

55g

30 min

Intermedio

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

354 kcal

41g

45 min

Fácil

Kefta de Sésamo

634 kcal

16g

30 min

Fácil

Khlia dulce de dátiles y almendras

764 kcal

8g

35 min

Fácil

Gambas al Estilo Guilho

366 kcal

25g

15 min

Fácil

Aceitunas y alcaparras al estilo portugués

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Fácil

Sopa de Ajo Tradicional

446 kcal

23g

35 min

Fácil

Sopa Fría de Melón con Crujiente de Jamón

262 kcal

10g

20 min

Fácil

Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre

136 kcal

5g

18 min

Fácil

Tostada de Aguacate y Masa Madre

753 kcal

11g

15 min

Fácil

Salmón al horno

297 kcal

32g

25 min