Feculentos antiinflamatorias

Los feculentos también tienen sitio en una alimentación variada, junto a verduras, pescado azul y aceite de oliva. Prueba las Tortillas de Maíz Caseras, con 453 kcal, o los Frijoles refritos, con 26 g de proteína. 23 recetas te esperan para dar variedad a tus comidas.

Gajos de Patata

40 min · 145 calorías

Arroz coreano con frijoles

50 min · 415 calorías

Pan negro alemán con alcaravea

1 h 10 min · 303 calorías

Bulgur con Tomate

35 min · 382 calorías

Tortillas de maíz caseras

35 min · 453 calorías

Crutones caseros rápidos

25 min · 109 calorías

Patatas al vapor

35 min · 160 calorías

Pan Batbout

1 h 55 min · 441 calorías

Pan Tabouna

1 h 45 min · 539 calorías

Roti de trigo integral

35 min · 547 calorías

Fufu tradicional de yuca y plátano macho

50 min · 446 calorías

Man'oushe de Zaatar

13 min · 535 calorías

Bulgur con Nueces

30 min · 408 calorías

Patatas asadas al estilo griego

1 h 5 min · 506 calorías

Pan de sémola tradicional (Matlouh)

35 min · 538 calorías

Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio

30 min · 656 calorías

Bulgur con menta fresca

25 min · 306 calorías

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Fougasse de aceitunas negras

40 min · 649 calorías

Patatas fritas al horno

1 h 25 min · 245 calorías

Panecillos de hamburguesa bajos en carbohidratos con harina de almendra y semillas

1 h 10 min · 386 calorías