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Carnes y pescados españoles cardiovasculares
23 recetas
Intermedio
Lubina a la sal
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Albóndigas tradicionales en salsa
665 kcal
21g
65 min
Fácil
Gambas a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Sangre Encebollada (Sangre de Cerdo Frita con Cebolla)
301 kcal
24g
50 min
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Mero al Horno con Patatas Panadera
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón
476 kcal
51g
60 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Intermedio
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables