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Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz

Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz

Rollos de arroz firmes donde el frescor del pepino y la zanahoria se funden con la suavidad de la tortilla. El aroma embriagador del aceite de sésamo tostado envuelve cada bocado, todo unido por una lámina crujiente de alga nori.

0
street-foodtraditionalvegetarian
40min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

580
Calorías
21g
Proteínas
87g
Hidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz blanco
    ~350 cal/por ración
    (cocido y atemperado hasta estar tibio)
  • 4 ud.
    Alga nori
    ~8 cal/por ración
    (hojas enteras)
  • 2 cda.
    Aceite de sésamo
    ~68 cal/por ración
    (para el arroz y el acabado final)
  • 3 ud.
    Huevo
    ~53 cal/por ración
    (en tortilla y cortado en tiras)
  • 1 ud.
    Zanahoria
    ~5 cal/por ración
    (en juliana muy fina)
  • 0.5 ud.
    Pepino
    ~4 cal/por ración
    (en bastones)
  • 200 g
    Espinaca
    ~17 cal/por ración
    (escaldadas y bien escurridas)
  • 100 g
    Jamón
    ~60 cal/por ración
    (en bastones)
  • 100 g
    Rábano coreano
    ~5 cal/por ración
    (en bastones)
  • 1 cda.
    Salsa de soja coreana
    ~2 cal/por ración
    (para sazonar los vegetales)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 100 g
    Danmuji (Rábano amarillo encurtido)
    ~10 cal/por ración
    (cortado en tiras largas)

Alérgenos

sésamohuevossojagluten
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Instrucciones

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  1. Preparación del arroz

    Lava el arroz blanco bajo el grifo hasta que el agua salga clara. Cuécelo a la perfección. Una vez listo, alíñalo mientras aún esté caliente con aceite de sésamo y sal. El arroz debe quedar brillante y pegajoso, pero manteniendo el grano entero y firme.

    20 min
  2. Preparación de los vegetales

    Corta las zanahorias en juliana fina y saltéalas brevemente en la sartén con una pizca de sal; deben mantener su punto crujiente. Escalda las espinacas durante 30 segundos, escúrrelas con fuerza para eliminar toda el agua y aderézalas con un toque de salsa de soja. Corta el pepino, el rábano coreano y el danmuji en tiras largas y uniformes.

    15 min
  3. Tortilla y relleno

    Bate los huevos y prepara una tortilla francesa fina y plana. Córtala en tiras del mismo grosor que los vegetales. Corta el jamón en bastones y séllalos en la sartén hasta que tomen un ligero color dorado.

    10 min
  4. Enrollado y acabado

    Coloca una hoja de alga nori sobre una esterilla de bambú. Extiende el arroz de forma uniforme, dejando unos 2 cm libres en el borde superior. Alinea los ingredientes en el centro, sin olvidar el danmuji para aportar acidez. Enrolla con firmeza, presionando bien con la esterilla para que el rollo quede compacto. Pincela el exterior con un poco de aceite de sésamo y corta en rodajas de 1,5 cm con un cuchillo muy afilado y ligeramente húmedo.

    15 min

Consejos del chef

  • Humedece tus manos con un poco de agua con vinagre para manipular el arroz cómodamente sin que se te pegue a los dedos.
  • El arroz debe estar tibio: si está demasiado caliente ablandará el alga, y si está muy frío no se pegará bien al enrollar.
  • Usa un cuchillo muy bien afilado y limpia la hoja con un paño húmedo entre cada corte para conseguir rodajas limpias y perfectas.

Conservación

Consumir de inmediato. No se recomienda refrigerar, ya que el arroz se endurece y pierde su textura sedosa característica.

4.3
4 reseñas
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