
Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz
Rollos de arroz firmes donde el frescor del pepino y la zanahoria se funden con la suavidad de la tortilla. El aroma embriagador del aceite de sésamo tostado envuelve cada bocado, todo unido por una lámina crujiente de alga nori.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gArroz blanco~350 cal/por porción(cocido y atemperado hasta estar tibio)VeganGluten-free
- 4 pieceAlga nori~8 cal/por porción(hojas enteras)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de sésamo~68 cal/por porción(para el arroz y el acabado final)VeganGluten-free
- 3 pieceHuevo~53 cal/por porción(en tortilla y cortado en tiras)Gluten-free
- 1 pieceZanahoria~5 cal/por porción(en juliana muy fina)VeganGluten-free
- 0.5 piecePepino~4 cal/por porción(en bastones)VeganGluten-free
- 200 gEspinaca~17 cal/por porción(escaldadas y bien escurridas)VeganGluten-free
- 100 gJamón~60 cal/por porción(en bastones)Gluten-free
- 100 gRábano coreano~5 cal/por porción(en bastones)VeganGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja coreana~2 cal/por porción(para sazonar los vegetales)Vegan
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 100 gDanmuji (Rábano amarillo encurtido)~10 cal/por porción(cortado en tiras largas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación del arroz
Lava el arroz blanco bajo el grifo hasta que el agua salga clara. Cuécelo a la perfección. Una vez listo, alíñalo mientras aún esté caliente con aceite de sésamo y sal. El arroz debe quedar brillante y pegajoso, pero manteniendo el grano entero y firme.
20 minPreparación de los vegetales
Corta las zanahorias en juliana fina y saltéalas brevemente en la sartén con una pizca de sal; deben mantener su punto crujiente. Escalda las espinacas durante 30 segundos, escúrrelas con fuerza para eliminar toda el agua y aderézalas con un toque de salsa de soja. Corta el pepino, el rábano coreano y el danmuji en tiras largas y uniformes.
15 minTortilla y relleno
Bate los huevos y prepara una tortilla francesa fina y plana. Córtala en tiras del mismo grosor que los vegetales. Corta el jamón en bastones y séllalos en la sartén hasta que tomen un ligero color dorado.
10 minEnrollado y acabado
Coloca una hoja de alga nori sobre una esterilla de bambú. Extiende el arroz de forma uniforme, dejando unos 2 cm libres en el borde superior. Alinea los ingredientes en el centro, sin olvidar el danmuji para aportar acidez. Enrolla con firmeza, presionando bien con la esterilla para que el rollo quede compacto. Pincela el exterior con un poco de aceite de sésamo y corta en rodajas de 1,5 cm con un cuchillo muy afilado y ligeramente húmedo.
15 min
Consejos del chef
- •Humedece tus manos con un poco de agua con vinagre para manipular el arroz cómodamente sin que se te pegue a los dedos.
- •El arroz debe estar tibio: si está demasiado caliente ablandará el alga, y si está muy frío no se pegará bien al enrollar.
- •Usa un cuchillo muy bien afilado y limpia la hoja con un paño húmedo entre cada corte para conseguir rodajas limpias y perfectas.
Conservación
Consumir de inmediato. No se recomienda refrigerar, ya que el arroz se endurece y pierde su textura sedosa característica.