Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
190 συνταγές
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Gyoza με Χοιρινό και Λάχανο
408 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Σούσι με Χαβιάρι
421 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)
155 kcal
2g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(171)μεσογειακές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(145)kosher κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(143)pescatarian κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(130)low carb κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(103)χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(80)halal κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(73)κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(67)vegan κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(62)keto κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(52)χωρίς γλουτένη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(47)κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Κρέας και ψάρι(41)