Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Πλήρη γεύματα
33 συνταγές
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Yaki Soba με Χοιρινό
744 kcal
19g
30 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
467 kcal
34g
30 min