σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές

811 συνταγές

Tacos με Ψάρι
Εύκολο

Tacos με Ψάρι

836 kcal
42g
30 min
Γαρίδες με Πιπέρι
Μέτριο

Γαρίδες με Πιπέρι

265 kcal
31g
25 min
Τσιπς Μελιτζάνας
Μέτριο

Τσιπς Μελιτζάνας

494 kcal
5g
35 min
Mame Gohan
Εύκολο

Mame Gohan

304 kcal
7g
40 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

67 kcal
4g
20 min
Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ
Εύκολο

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

273 kcal
2g
15 min
Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού
Εύκολο

Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού

666 kcal
7g
30 min
Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok
Εύκολο

Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok

118 kcal
2g
15 min
Patatas Alioli
Εύκολο

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
Leche Frita
Μέτριο

Leche Frita

352 kcal
9g
35 min
Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)
Εύκολο

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

259 kcal
9g
15 min
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
Εύκολο

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

312 kcal
17g
45 min
Γαρίδες Masala
Μέτριο

Γαρίδες Masala

233 kcal
24g
30 min
Mutter Paneer
Εύκολο

Mutter Paneer

344 kcal
18g
40 min
Queijo Fresco με Μυρωδικά
Εύκολο

Queijo Fresco με Μυρωδικά

449 kcal
18g
10 min
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal
20g
20 min
Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά
Εύκολο

Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά

478 kcal
19g
15 min
Τραγανή Τεμπούρα Λαχανικών
Μέτριο

Τραγανή Τεμπούρα Λαχανικών

416 kcal
9g
40 min
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
Μέτριο

Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά

727 kcal
50g
35 min
Som Tum με Καρότο
Εύκολο

Som Tum με Καρότο

285 kcal
9g
20 min
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal
8g
45 min
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
Εύκολο

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

203 kcal
4g
25 min
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
Εύκολο

Αμερικανική Μους Ρεβιθιού

572 kcal
24g
15 min

Εξερεύνησε επίσης