Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
σε λιγότερο από 45 min keto Ορεκτικά
83 συνταγές
Τα ορεκτικά keto δεν λείπουν από την πρωτοτυπία. Η Σούπα γλυκόξινη (183 kcal) και η Σαλάτα θαλασσινών με προβατίνα (382 kcal) είναι τέλεια για να ξεκινήσεις ένα γεύμα. Ετοίμασε επίσης μια Warka γεμιστή με βόειο κρέας και αυγό (448 kcal) για ποικιλία.
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)
69 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Brik με Αυγό
378 kcal
22g
20 min