Μέτριο
Injeolmi με Καβουρδισμένη Σόγια
899 kcal
39g
60 min
χορτοφαγικές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
58 συνταγές
Τα χορτοφαγικά πιάτα δεν λείπουν από πλούτο πρωτεΐνης. Δοκίμασε το Dum Paneer στον ατμό (596 kcal) ή το Χορτοφαγικό Biryani με Paneer (1187 kcal) για χορταστικά και θρεπτικά γεύματα. Το Queijo da Serra (905 kcal) συμπληρώνει αυτή τη νόστιμη επιλογή.
Εύκολο
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
1756 kcal
53g
30 min
Εύκολο
Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια
884 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Εύκολο
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
884 kcal
33g
20 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min