Mittel
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
471 kcal
6g
95 min
vegetarisch an Diabetes angepasst orientalisch Rezepte
47 Rezepte
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika
440 kcal
10g
40 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min