Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
vegan gegen Osteoporose orientalisch Rezepte
23 Rezepte
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Mittel
Hausgemachtes warmes Pitabrot
516 kcal
12g
25 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min