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Erdnussbutter
545 kcal
20g
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Einfach
Kokos-Schoko-Müsliriegel
84 kcal
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Knusprige Serrano-Schinken-Chips
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25 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
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237 kcal
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Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Nuoc Cham Sauce
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Mittel
Hausgemachte Mayonnaise
391 kcal
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Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
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20 min
Einfach
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
2g
15 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
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17 min
Einfach
Frisches Kokos-Chutney
236 kcal
3g
20 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
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13 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in unter 45 min
Nährwerte
leicht
proteinreich
mit weniger als 300 kcal
Besonderheiten
Batch Cooking
einfrierbar