Einfach
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
mit weniger als 300 kcal japanisch Rezepte
53 Rezepte
Die japanischen Rezepte passen sich jedem Appetit an. Genieße das Koya Dofu Mijoté mit nur 129 kcal oder das traditionelle Taiyaki mit 284 kcal. Diese leichten Gerichte vereinen Authentizität und Leichtigkeit.
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Mittel
Erdbeer-Matcha-Kakigori
224 kcal
6g
30 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Geschmortes Koya Dofu
129 kcal
5g
35 min
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Einfach
Miso-glasierte Karotten
149 kcal
3g
30 min
Mittel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Mittel
Erdbeer-Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)
189 kcal
3g
30 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min