Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker
45 min · 729 Kalorien
Pescetarische deutsche Rezepte für die Schwangerschaft
22 Rezepte
Deutsche Küche kann auch in der Schwangerschaft herzhaft und abwechslungsreich sein. Probiere den Linseneintopf mit 28 g Protein oder das Fischfilet mit Senfsoße und Kartoffeln mit 41 g Protein. Die 22 Rezepte setzen auf gut durchgegarte Zutaten und bieten unter anderem Folat, Eisen und Calcium.
Original schwäbische Käsespätzle
45 min · 1.066 Kalorien
Herzhafter Gemüseauflauf
1 h 10 min · 547 Kalorien
Cremige Pasta mit Spinat
30 min · 767 Kalorien
Klassisches Fischbrötchen mit Bismarckhering
20 min · 878 Kalorien
Hausgemachte Käsespätzle
40 min · 799 Kalorien
Linseneintopf
1 h · 571 Kalorien
Spätzle-Gemüse-Pfanne
45 min · 519 Kalorien
Fischfilet mit Senfsoße und Kartoffeln
40 min · 512 Kalorien
Klassisches Kartoffelgratin
1 h 20 min · 569 Kalorien
Knusprige Linsenbratlinge
50 min · 435 Kalorien
Traditioneller Bienenstich
1 h 20 min · 1.091 Kalorien
Feine cremige Gemüsepfanne
45 min · 291 Kalorien
Klassischer Eierpudding
1 h · 242 Kalorien
Forelle Müllerin Art
25 min · 600 Kalorien
Klassische Semmelknödel
40 min · 497 Kalorien
Mohntarte
1 h 30 min · 587 Kalorien
Klassischer Heringssalat
50 min · 437 Kalorien
Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke
5 min · 333 Kalorien
Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl
40 min · 517 Kalorien
Bircher Müsli
8 min · 406 Kalorien
Ofengemüse mit Feta
50 min · 532 Kalorien