Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
paleo spanisch Rezepte
87 Rezepte
Keto-spanische Rezepte werden neu interpretiert. Das Bacalao Guisado (797 kcal) und die Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal) zeigen, dass es möglich ist, Geschmack und Wohlbefinden zu vereinen. Bereite auch den Caviar de Berenjena (192 kcal) für ein authentisches kulinarisches Erlebnis zu.
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min