mittelschwer laktosefrei Rezepte

Diese 805 laktosefreien Rezepte mittlerer Schwierigkeit vereinen Geschmack und Einfachheit. Genieße die orientalisch gefüllten kleinen Gemüse oder das Qabuli Palaw mit Lamm für ein gelungenes Essen. Die mit Reis und Kräutern gefüllten Weinblätter ergänzen dieses schmackhafte Repertoire.

Mittel

Panaeng-Rindercurry

565 kcal

33g

55 min

Mittel

Panang Curry mit Rindfleisch

508 kcal

32g

35 min

Mittel

Pandan Kuchen

367 kcal

9g

80 min

Mittel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Mittel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Mittel

Pla Rad Prik

571 kcal

59g

35 min

Mittel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Mittel

Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste

337 kcal

51g

50 min

Mittel

Knuspriges Thai-Hähnchen (Gai Tod)

728 kcal

28g

35 min

Mittel

Thailändischer Bratreis mit Garnelen

520 kcal

26g

25 min

Mittel

Thailändische Frühlingsrollen

252 kcal

14g

55 min

Mittel

Grüner Papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Mittel

Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)

376 kcal

10g

70 min

Mittel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Mittel

Fischsauce (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Mittel

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

140 kcal

25g

40 min

Mittel

Tom Yum Suppe mit Garnelen

198 kcal

23g

30 min

Mittel

Traditionelle Bouillabaisse aus Marseille

1242 kcal

145g

85 min

Mittel

Thailändisches Doraden-Tartar

178 kcal

20g

20 min

Mittel

Thailändischer Kokospudding (Khanom Krok)

528 kcal

7g

35 min

Mittel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Mittel

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Mittel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Mittel

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min