mittelschwer laktosefrei Rezepte

Diese 805 laktosefreien Rezepte mittlerer Schwierigkeit vereinen Geschmack und Einfachheit. Genieße die orientalisch gefüllten kleinen Gemüse oder das Qabuli Palaw mit Lamm für ein gelungenes Essen. Die mit Reis und Kräutern gefüllten Weinblätter ergänzen dieses schmackhafte Repertoire.

Mittel

Char Siu

785 kcal

53g

65 min

Mittel

Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)

255 kcal

14g

40 min

Mittel

Tortilla-Pinchos

577 kcal

15g

55 min

Mittel

Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Mittel

Traditionelle Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Mittel

Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)

418 kcal

36g

70 min

Mittel

Spanische Ofenpularde

1190 kcal

101g

105 min

Mittel

Gỏi cuốn – Vietnamesische Sommerrollen

720 kcal

24g

65 min

Mittel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Mittel

Gỏi ngó sen (Vietnamesischer Lotuswurzel-Salat)

661 kcal

28g

45 min

Mittel

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Mittel

Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola

602 kcal

27g

37 min

Mittel

Spanische Mangold-Tortilla

422 kcal

13g

50 min

Mittel

Spanische Zwiebel-Tortilla

705 kcal

14g

60 min

Mittel

Spanische Spinat-Tortilla

584 kcal

15g

55 min

Mittel

Spanische Tortilla mit Chorizo

683 kcal

19g

50 min

Mittel

Spanische Tortilla

688 kcal

13g

50 min

Mittel

Bamee Moo Daeng (Rotes Röstschweinefleisch mit Nudeln)

943 kcal

47g

65 min

Mittel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Mittel

Kokosgelee (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Mittel

Khanom Krok: Thailändische Kokos-Pancakes

526 kcal

6g

35 min

Mittel

Thailändisches Hähnchen-Curry

506 kcal

35g

45 min

Mittel

Grünes Thai-Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Mittel

Rotes Curry mit Ente und Ananas

614 kcal

34g

45 min