mittelschwer laktosefrei Rezepte

Diese 805 laktosefreien Rezepte mittlerer Schwierigkeit vereinen Geschmack und Einfachheit. Genieße die orientalisch gefüllten kleinen Gemüse oder das Qabuli Palaw mit Lamm für ein gelungenes Essen. Die mit Reis und Kräutern gefüllten Weinblätter ergänzen dieses schmackhafte Repertoire.

Mittel

Cơm hến (Vietnamesischer Muschel-Reis)

846 kcal

53g

60 min

Mittel

Cơm Niêu mit zartem Schweinebauch

1280 kcal

23g

75 min

Mittel

Langsam Gekochtes Pulled Pork

732 kcal

47g

380 min

Mittel

Ramen-Burger mit Rindfleisch und Soja

1049 kcal

54g

35 min

Mittel

Cơm tấm – Vietnamesischer Bruchreis mit Zitronengras-Schwein

1408 kcal

80g

90 min

Mittel

Gà chiên giòn

821 kcal

36g

35 min

Mittel

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Mittel

Traditionelle Phở Bò

1528 kcal

111g

220 min

Mittel

Teegeräucherter Soja-Tofu

265 kcal

22g

65 min

Mittel

Maniok- und Kochbananen-Fufu

446 kcal

4g

50 min

Mittel

Jollof-Reis

816 kcal

16g

70 min

Mittel

Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur

650 kcal

33g

25 min

Mittel

Hausgemachte Mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Mittel

Vietnamesischer Quallensalat

200 kcal

11g

30 min

Mittel

Vietnamesischer Garnelen- und Schweinefleisch-Salat

896 kcal

30g

50 min

Mittel

Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)

336 kcal

20g

45 min

Mittel

Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)

787 kcal

58g

65 min

Mittel

Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten

1016 kcal

52g

50 min

Mittel

Mì Quảng

1018 kcal

31g

70 min

Mittel

Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)

263 kcal

24g

30 min

Mittel

Nem nướng

714 kcal

28g

55 min

Mittel

Traditionelles Grießbrot (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Mittel

Bigos (Polnischer Jägertopf)

952 kcal

48g

210 min

Mittel

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min