leicht Rezepte

Leichte Rezepte stehen für Genuss. Der Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) bringt Frische und Knusprigkeit. Die Asida mit Honig und Ghee (469 kcal) und das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) zeigen, dass man gesund essen kann und dabei genießen kann.

Einfach

Gebratener grüner Spargel auf italienische Art

145 kcal

6g

18 min

Mittel

Hausgemachte Pommes frites

445 kcal

5g

35 min

Einfach

Spanischer Orangenkuchen (Bizcocho de Naranja)

498 kcal

8g

60 min

Einfach

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Einfach

Traditionelle französische Gemüsesuppe

205 kcal

5g

60 min

Mittel

Rajma

392 kcal

19g

75 min

Einfach

Chili-Garnelen

234 kcal

29g

20 min

Mittel

Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)

255 kcal

14g

40 min

Einfach

Chinesische Grillspieße vom Schwein

442 kcal

31g

30 min

Mittel

Cremiges Turrón-Eis

352 kcal

10g

35 min

Einfach

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Einfach

Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art

415 kcal

11g

45 min

Einfach

Gebratener Tofu mit Tomaten

316 kcal

22g

30 min

Einfach

Spanische Vanillecreme (Natillas)

330 kcal

13g

25 min

Einfach

Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum

157 kcal

2g

25 min

Einfach

Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce

143 kcal

4g

25 min

Einfach

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Einfach

Tarta de almendra – Spanischer Mandelkuchen

396 kcal

10g

55 min

Einfach

Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne

471 kcal

35g

25 min

Einfach

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Einfach

Rosmarin-Farinata

452 kcal

17g

30 min

Einfach

Kokos-Schoko-Müsliriegel

84 kcal

2g

40 min

Einfach

Shrimp Jeotgal

248 kcal

27g

20 min

Mittel

Ricotta-Sformato

300 kcal

18g

60 min