leicht Rezepte

Leichte Rezepte stehen für Genuss. Der Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) bringt Frische und Knusprigkeit. Die Asida mit Honig und Ghee (469 kcal) und das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) zeigen, dass man gesund essen kann und dabei genießen kann.

Mittel

Zartes Rindfleisch mit knackigen Zuckerschoten

346 kcal

24g

30 min

Mittel

Wok-Rindfleisch mit Brokkoli

444 kcal

30g

25 min

Mittel

Rindfleisch mit Zitronengras

427 kcal

33g

30 min

Einfach

Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok

111 kcal

2g

15 min

Einfach

Marinierte Hähnchen-Happen

256 kcal

22g

25 min

Einfach

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

161 kcal

4g

23 min

Einfach

Chinesischer Mango-Pudding

278 kcal

4g

35 min

Einfach

Orangen-Garnelen

274 kcal

31g

25 min

Mittel

Chili Garnelen

265 kcal

31g

25 min

Mittel

Dim Sum mit Schweinefleisch und Garnelen

470 kcal

27g

55 min

Mittel

Süßer Mungbohnen-Kuchen

449 kcal

15g

80 min

Einfach

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Einfach

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

131 kcal

2g

25 min

Mittel

Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art

367 kcal

28g

30 min

Einfach

Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen

409 kcal

35g

35 min

Mittel

Zitronengras-Hähnchen

334 kcal

33g

35 min

Einfach

Ananas-Hähnchen

423 kcal

35g

35 min

Einfach

Chinesisches Pfeffer-Hähnchen

373 kcal

35g

30 min

Einfach

Kokosmilchpudding

460 kcal

3g

20 min

Mittel

Chinesisches Senf-Hähnchen

302 kcal

33g

30 min

Einfach

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

325 kcal

34g

25 min

Einfach

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

247 kcal

18g

30 min

Einfach

Chinesischer Reisnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Mittel

Scharfe chinesische Fischsuppe

339 kcal

34g

35 min