Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Keto an die Schwangerschaft angepasst japanisch Rezepte
21 Rezepte
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Einfach
Atsuage (Knusprig frittierter Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min