Kadai-Hähnchen
1 h · 466 Kalorien
Indische Hauptgerichte bei GLP-1-Therapie
44 Rezepte
Indische Gewürze bringen Abwechslung auf den Teller – mit proteinreichen Gerichten, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere das Traditionelle Hähnchen-Korma mit 36 g Protein oder das Cremige Rote Linsen-Dal mit 22 g Protein. Die 44 Rezepte sind auf kleinere Portionen abgestimmt und begleiten dich kulinarisch durch deine GLP-1-Therapie.
Traditionelles Saag Paneer
50 min · 585 Kalorien
Gemüse-Dhansak
1 h 5 min · 321 Kalorien
Tintenfisch-Kokos-Curry
45 min · 491 Kalorien
Chana Masala
50 min · 624 Kalorien
Mungbohnen-Dal-Khichdi
50 min · 350 Kalorien
Daal Chawal
1 h 15 min · 849 Kalorien
Idli
45 min · 360 Kalorien
Garnelen-Biryani
1 h 10 min · 981 Kalorien
Feines Garnelen-Biryani
50 min · 593 Kalorien
Würziges Fisch-Biryani
1 h 15 min · 970 Kalorien
Chana Chaat
35 min · 552 Kalorien
Daal Bukhara
3 h 20 min · 515 Kalorien
Fadennudel-Upma
30 min · 480 Kalorien
Chana Pulao
40 min · 986 Kalorien
Chana Dal
1 h 5 min · 385 Kalorien
Indische Gewürz-Pasta
25 min · 417 Kalorien
Chole Masala
1 h 10 min · 550 Kalorien
Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal
50 min · 357 Kalorien
Traditionelles Linsen-Khichdi mit Ghee
50 min · 361 Kalorien