Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Express mediterran Salate
43 Rezepte
Mediterrane Salate sind leicht und voller Aromen. Der Kachumber-Salat mit 49 kcal oder der Tum Khao Pod, thailändischer Maissalat mit 259 kcal, sind schnell zubereitet. Ideal für Sommergerichte.
Einfach
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
416 kcal
9g
15 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan
210 kcal
5g
12 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Einfach
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Einfach
Frucht-Raita
265 kcal
6g
15 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Salat
120 kcal
2g
15 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
384 kcal
10g
15 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min