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an Diabetes angepasst mexikanisch Hauptgerichte
21 Rezepte
Einfach
Frijoles Charros – Mexikanische Cowboy-Bohnen
678 kcal
41g
110 min
Mittel
Rindfleisch-Chimichangas
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Mittel
Hähnchen Mole Verde
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Gorditas mit Schweinefleisch und Chili
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Mittel
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Einfach
Käse-Enchiladas
973 kcal
34g
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Einfach
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946 kcal
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Mittel
Hähnchen-Sopes
1483 kcal
60g
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Mittel
Mexikanische Chorizo-Sopes
1061 kcal
38g
40 min
Mittel
Mexikanische Tortilla-Suppe
758 kcal
27g
60 min
Mittel
Fisch-Sopes
900 kcal
37g
55 min
Schwer
Herzhafte Tamales mit Schweinefleisch und Chili
1517 kcal
74g
180 min
Mittel
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Einfach
Traditionelle Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Einfach
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Mittel
Mexikanische Pambazos mit Chorizo und Kartoffeln
946 kcal
31g
70 min
Einfach
Herzhafte Burritos mit Rindfleisch & Kidneybohnen
943 kcal
54g
45 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar