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Mexikanische Chorizo-Sopes

Mexikanische Chorizo-Sopes

Dicke Maisfladen, außen knusprig und innen herrlich weich. Die herzhafte Chorizo gibt beim Braten ihr würziges Aroma an das cremige Bohnenmus ab, perfekt abgerundet durch einen Klecks Crème und frische Limette.

0
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25min
Vorbereitung
15min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1061
Kalorien
38g
Proteine
141g
Kohlenhydrate
40g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 300 g
    Maismehl
    ~272 cal/pro Portion
    (gesiebt)
  • 400 ml
    Mineralwasser
    (lauwarm)
  • 200 g
    Chorizo
    ~213 cal/pro Portion
    (gehäutet und gehackt)
  • 200 g
    Rote Bohne
    ~110 cal/pro Portion
    (gegart und abgetropft)
  • 100 g
    Frischkäse
    ~75 cal/pro Portion
    (zerbröselt)
  • 1 piece
    Rote Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 0.3 piece
    Kopfsalat
    ~1 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 50 ml
    Sahne
    ~31 cal/pro Portion
    (flüssig)
  • 1 piece
    Limette
    ~8 cal/pro Portion
    (in Spalten geschnitten)
  • 2 tbsp
    Sonnenblumenöl
    ~68 cal/pro Portion
    (zum Braten)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 300 g
    Masa Harina
    ~272 cal/pro Portion

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Teig zubereiten

    In einer Schüssel Masa Harina und Maismehl mit lauwarmem Mineralwasser und einer Prise Salz vermengen. Den Teig kneten, bis er geschmeidig ist und nicht mehr an den Fingern klebt. Er sollte in etwa die Konsistenz eines Ohrläppchens haben.

    15 min
  2. Chorizo und Bohnen braten

    Die Chorizo pellen und grob hacken. In einer Pfanne ohne zusätzliches Fett knusprig auslassen. Die roten Bohnen hinzufügen und mit einer Gabel zu einem groben Püree zerdrücken, das alle Zutaten wunderbar verbindet.

    10 min
  3. Sopes formen und ausbacken

    Formen Sie aus dem Teig tischtennisballgroße Kugeln und drücken Sie diese zu etwa 1 cm dicken Fladen flach. In einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun anbraten. Die Ränder der noch warmen Fladen direkt mit Daumen und Zeigefinger nach oben drücken, um einen kleinen Wall zu formen.

    15 min
  4. Garnieren und servieren

    Jeden Sope mit einem großzügigen Löffel der Bohnen-Chorizo-Masse füllen. Mit roten Zwiebelringen, feinen Salatstreifen und zerbröseltem Käse bestreuen. Zum Schluss mit einem Klecks Sahne und einer Limettenspalte anrichten.

    5 min

Chef-Tipps

  • Drücken Sie den Rand der Sopes sofort nach dem Braten hoch, solange der Teig noch warm und biegsam ist. Sobald er abkühlt, wird er brüchig und lässt sich nicht mehr formen.
  • Die Chorizo sollte richtig schön kross gebraten werden, damit das austretende Fett das Bohnenpüree perfekt aromatisiert und saftig macht.

Lagerung

Die Sopes-Böden halten sich in ein trockenes Tuch gewickelt etwa 2 Tage. Vor dem Servieren kurz in der Pfanne aufwärmen und erst im letzten Moment frisch belegen.

4.4
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Mexikanische Chorizo-Sopes | FoodCraft