
Herzhafte Rindfleisch-Burros
Zarte Rindfleischfasern, die förmlich auf der Gabel zerfallen, getränkt in einem kräftigen, würzigen Sud. Die weichen Tortillas umschließen eine saftige Füllung, in der Kreuzkümmel und Chili für eine tiefgehende, wohlige Wärme sorgen.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 800 gBugblatt~405 cal/pro Portion(in grobe Würfel geschnitten)Gluten-free
- 30 gSchweineschmalz~68 cal/pro Portion(zum Anbraten)VeganGluten-free
- 2 pieceGelbe Zwiebel~27 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 3 pieceKnoblauch~3 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pro Portion(entkernt und fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 3 pieceRundtomate~26 cal/pro Portion(zerdrückt)VeganGluten-free
- 1 tspKreuzkümmelsamen~6 cal/pro Portion(geröstet)VeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/pro Portion(getrocknet)VeganGluten-free
- 1 pieceLimettensaft~2 cal/pro Portion(zum abschließenden Abschmecken)VeganGluten-free
- 8 pieceSoft-Tortilla~316 cal/pro PortionVegan
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 500 mlRinderbrühe~11 cal/pro PortionGluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Fleisch scharf anbraten
Das Schmalz in einem gusseisernen Topf stark erhitzen. Die Rinderschulter-Stücke von allen Seiten kräftig anbraten, bis sich eine dunkle, aromatische Kruste gebildet hat. Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
15 minAromen entfalten
Im verbliebenen Bratfett die Zwiebelstreifen und den gehackten Knoblauch glasig dünsten. Chili und die zerdrückten Tomaten hinzufügen. Dabei den Topfboden mit einem Holzspatel abkratzen, um die wertvollen Röststoffe zu lösen.
10 minSanft schmoren
Das Fleisch zurück in den Topf geben, Kreuzkümmel sowie Oregano hinzufügen und alles mit Brühe bedecken. Einmal aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Zugedeckt köcheln lassen, bis das Fleisch butterzart ist und keinen Widerstand mehr leistet.
120 minZupfen und einkochen
Das Fleisch aus dem Sud nehmen und mit zwei Gabeln fein zerzupfen. Die Kochflüssigkeit bei starker Hitze auf die Hälfte einkochen, bis sie sirupartig glänzt und die Rückseite eines Löffels dickflüssig überzieht. Das Fleisch wieder unter die Sauce mischen.
10 minTortillas füllen
Die Tortillas in einer trockenen Pfanne kurz erwärmen. Eine großzügige Portion Fleisch in die Mitte setzen, mit einem Spritzer Limettensaft verfeinern und die Tortillas fest aufrollen.
5 min
Chef-Tipps
- •Lass dem Fleisch Zeit: Die Rinderschulter braucht Geduld, damit das Kollagen schmelzen kann und die Füllung unvergleichlich saftig wird.
- •Falls die Sauce am Ende noch zu dünnflüssig erscheint, reduziere sie ohne das Fleisch bei hoher Hitze ein, bis sie eine klebrige Konsistenz erreicht.
- •Röste die Kreuzkümmelsamen kurz trocken in der Pfanne an, bevor du sie im Mörser zerstößt – das setzt eine unglaubliche Aromenvielfalt frei.
Lagerung
Das Fleisch hält sich im eigenen Saft bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen einfach mit einem kleinen Schuss Wasser sanft im Topf erhitzen.