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Herzhafte Rindfleisch-Burros

Herzhafte Rindfleisch-Burros

Zarte Rindfleischfasern, die förmlich auf der Gabel zerfallen, getränkt in einem kräftigen, würzigen Sud. Die weichen Tortillas umschließen eine saftige Füllung, in der Kreuzkümmel und Chili für eine tiefgehende, wohlige Wärme sorgen.

0
traditionalslow-cookedcomfort-foodspicy
20min
Vorbereitung
150min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

870
Kalorien
49g
Proteine
72g
Kohlenhydrate
49g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Bugblatt
    ~405 cal/pro Portion
    (in grobe Würfel geschnitten)
  • 30 g
    Schweineschmalz
    ~68 cal/pro Portion
    (zum Anbraten)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 3 piece
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gewürfelt)
  • 3 piece
    Rundtomate
    ~26 cal/pro Portion
    (zerdrückt)
  • 1 tsp
    Kreuzkümmelsamen
    ~6 cal/pro Portion
    (geröstet)
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/pro Portion
    (getrocknet)
  • 1 piece
    Limettensaft
    ~2 cal/pro Portion
    (zum abschließenden Abschmecken)
  • 8 piece
    Soft-Tortilla
    ~316 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 500 ml
    Rinderbrühe
    ~11 cal/pro Portion

Allergene

Gluten
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Anleitung

0/5
  1. Fleisch scharf anbraten

    Das Schmalz in einem gusseisernen Topf stark erhitzen. Die Rinderschulter-Stücke von allen Seiten kräftig anbraten, bis sich eine dunkle, aromatische Kruste gebildet hat. Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.

    15 min
  2. Aromen entfalten

    Im verbliebenen Bratfett die Zwiebelstreifen und den gehackten Knoblauch glasig dünsten. Chili und die zerdrückten Tomaten hinzufügen. Dabei den Topfboden mit einem Holzspatel abkratzen, um die wertvollen Röststoffe zu lösen.

    10 min
  3. Sanft schmoren

    Das Fleisch zurück in den Topf geben, Kreuzkümmel sowie Oregano hinzufügen und alles mit Brühe bedecken. Einmal aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Zugedeckt köcheln lassen, bis das Fleisch butterzart ist und keinen Widerstand mehr leistet.

    120 min
  4. Zupfen und einkochen

    Das Fleisch aus dem Sud nehmen und mit zwei Gabeln fein zerzupfen. Die Kochflüssigkeit bei starker Hitze auf die Hälfte einkochen, bis sie sirupartig glänzt und die Rückseite eines Löffels dickflüssig überzieht. Das Fleisch wieder unter die Sauce mischen.

    10 min
  5. Tortillas füllen

    Die Tortillas in einer trockenen Pfanne kurz erwärmen. Eine großzügige Portion Fleisch in die Mitte setzen, mit einem Spritzer Limettensaft verfeinern und die Tortillas fest aufrollen.

    5 min

Chef-Tipps

  • Lass dem Fleisch Zeit: Die Rinderschulter braucht Geduld, damit das Kollagen schmelzen kann und die Füllung unvergleichlich saftig wird.
  • Falls die Sauce am Ende noch zu dünnflüssig erscheint, reduziere sie ohne das Fleisch bei hoher Hitze ein, bis sie eine klebrige Konsistenz erreicht.
  • Röste die Kreuzkümmelsamen kurz trocken in der Pfanne an, bevor du sie im Mörser zerstößt – das setzt eine unglaubliche Aromenvielfalt frei.

Lagerung

Das Fleisch hält sich im eigenen Saft bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen einfach mit einem kleinen Schuss Wasser sanft im Topf erhitzen.

4.5
10 Bewertungen
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Herzhafte Rindfleisch-Burros | FoodCraft