Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
på under 45 min keto mod knogleskørhed Opskrifter
396 opskrifter
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Tofu med chili og thaibasilikum
235 kcal
17g
30 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
Let
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Mexicansk-inspireret kylling pili pili
486 kcal
37g
40 min
Let
Forelle Müllerin (Forel Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Middel
Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller
513 kcal
42g
40 min
Let
Hjemmelavet ramsløgspesto
499 kcal
7g
20 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Kyllingesatay
489 kcal
37g
30 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Kinesisk-marinerede grøntsager
132 kcal
3g
20 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Farverig grøntsagsfrittata
261 kcal
15g
35 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min