Pescatariske franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det franske køkken byder på fisk og skaldyr med urter, grøntsager og masser af smag. Prøv Provencalsk fisk med 30 g protein eller Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager med 30 g protein. Her finder du 35 pescatariske opskrifter tilpasset mindre appetit under GLP-1-behandling.

Fuldkornskage med squash og gedeost

1 h · 330 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 596 kalorier

Kartoffelgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Boghvedepandekager (Galettes)

30 min · 377 kalorier

Smagfuld kikærtegryde

1 h · 559 kalorier

Kastanje-gnocchi med brunet smør

1 h 20 min · 447 kalorier

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

15 min · 478 kalorier

Grøntsagssuppe med comtémadder

50 min · 475 kalorier

Laks med skovsyresauce

40 min · 592 kalorier