hurtige keto thai Opskrifter

Det thailandske køkken tilpasser sig keto-diæten med 31 hurtige opskrifter. Nyd Chili med hvidløg med 385 kcal eller Gai Pad Sate med 551 kcal. En blanding af autentiske smage og lette retter.

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Let

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min