vegansk japanska Recept

Veganska japanska rätter som Nattō Maison (565 kcal) eller Nasu Yaki: Auberginer glaserade med miso (177 kcal) hyllar autentiska smaker. 67 recept tar dig direkt till hjärtat av japansk matlagning, utan animaliska produkter.

Lätt

Japansk tofusallad

259 kcal

18g

20 min

Lätt

Japansk silkestofusallad

223 kcal

16g

15 min

Lätt

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Lätt

Shisosallad

59 kcal

1g

10 min

Lätt

Sobanudlar i dashibuljong med tofu

483 kcal

28g

30 min

Medel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Lätt

Sesamdoftande sobasallad

361 kcal

13g

25 min

Lätt

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Lätt

Hemgjord Takuan

111 kcal

2g

25 min

Medel

Vegetarisk sushi med tofu

749 kcal

19g

60 min

Lätt

Wafusallad

169 kcal

3g

15 min

Lätt

Wakame- och gurksallad

85 kcal

2g

15 min

Medel

Wasabiärter

341 kcal

8g

70 min

Lätt

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Lätt

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Lätt

Japansk grillad yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Lätt

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Lätt

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Lätt

Zenzai

591 kcal

17g

75 min