Lätt
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
snabba pescetariska Grönsaker
87 recept
Pescatariska grönsaker kan vara snabba och smakrika. Stekta champinjoner i persilja (125 kcal) är klara på ett ögonblick, precis som de grillade grönsakerna (203 kcal). Njut av dessa hälsosamma och läckra rätter.
Lätt
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Lätt
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Lätt
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Lätt
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Lätt
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Lätt
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Lätt
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
Medel
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Lätt
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Lätt
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Lätt
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Lätt
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Lätt
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min