Lätt
Ugnsbakad kofta
697 kcal
40g
80 min
proteinrika orientaliska Recept
42 recept
Orientaliska recept kombinerar smaker och näring. Kolla in Köttfärspasta på orientaliskt vis (955 kcal) eller Sardiner med mynta (480 kcal). Varje rätt erbjuder en fin dos protein för att glädja dig.
Medel
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Medel
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Medel
Maqluba med lamm och aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Medel
Lamm Mrouzia med russin och mandel
1354 kcal
61g
180 min
Medel
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Lätt
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Medel
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Lätt
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Lätt
Mellanöstern-doftande lammfärspasta
986 kcal
41g
35 min
Medel
Pide med lamm och paprika
860 kcal
34g
55 min
Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Medel
Lamm Qabuli Palaw
1467 kcal
58g
130 min
Medel
Köttsambousek
1346 kcal
40g
60 min
Medel
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Medel
Sfiha med kryddigt lamm
906 kcal
34g
55 min
Lätt
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Medel
Krydddoftande kycklingshawarma
854 kcal
44g
35 min