Lätt
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
express Kött och fisk
21 recept
Förbered smakrika rätter på nolltid. Grillade Merguez (520 kcal) eller Kai Jeow (571 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Du hittar också Bocadillo med Serranoskinka och tomat (412 kcal) för en läcker paus.
Lätt
Grillad Ostsmörgås
889 kcal
30g
15 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Lätt
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Lätt
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Lätt
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Lätt
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Lätt
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Medel
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Lätt
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Lätt
Tartines med färskost och färska örter
478 kcal
19g
15 min
Lätt
Grillad cervelatkorv
497 kcal
19g
15 min
Lätt
Rillettes på rågbröd med pepparrot och saltgurka
482 kcal
17g
15 min
Lätt
Ricotta- och honungstartine
622 kcal
24g
15 min
Lätt
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min
Lätt
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min
Lätt
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Lätt
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min