Mellan
Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött
519 kcal
31g
110 min
diabetesvänliga nordafrikanska Huvudrätter
18 recept
Enkel
Tagine med Köttfärs och Ägg
576 kcal
42g
50 min
Mellan
Tunisisk frikassé
750 kcal
30g
70 min
Mellan
Tunisisk bönryta (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Mellan
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Mellan
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
446 kcal
31g
65 min
Mellan
Mouloukhia på nötkött
647 kcal
30g
260 min
Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Mellan
Fylld duva med frik
985 kcal
72g
90 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Mellan
Kycklingtagine med saltcitron och oliver
585 kcal
35g
70 min
Enkel
Klassisk Bessara på gula ärtor
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Kryddig lammbulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Maghrebinsk grönsaksbulgur
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Vegetarisk Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Kyckling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Mellan
Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete
590 kcal
29g
80 min