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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
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Médio
Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
726 kcal
27g
25 min
Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Fácil
Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano
434 kcal
14g
25 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Macarrão com Espinafre e Parmesão
561 kcal
21g
30 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Massa com Ovos à Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Fácil
Massa com Abobrinha e Parmesão
593 kcal
20g
30 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
919 kcal
47g
30 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Ovos Mexidos Gregos (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Fácil
Lassi Salgado com Papadums
489 kcal
18g
15 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis