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Nasu Tofu
311 kcal
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Receitas vegetarianas adaptadas para diabetes rápidas
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
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Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
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Jeon de Legumes Crocante
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Salada Coreana de Acelga
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Feta marinada com ervas e pimenta
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Saganaki
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Aloo Jeera
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Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Chutney de Coco
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Patê de tomate seco
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Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
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Amendoim Masala
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Bruschetta de Abacate
526 kcal
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Refogado de Tofu com Espinafre
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Vagem na Manteiga de Alho
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Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
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Fácil
Salada de Tomate
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Lahanosalata
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Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
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Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
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