Receitas vegano rápidas

As receitas vegan rápidas se adaptam à sua rotina. Saboreie a Salada Oriental com Boulgour e Grão-de-bico, perfeita para um almoço. Outras opções como o Aipo salteado com alho e pimenta de Sichuan (111 kcal) vão te ajudar a variar os prazeres.

Fácil

Amendoim Masala

815 kcal

19g

25 min

Médio

Puttu de Coco

317 kcal

6g

25 min

Fácil

Bruschetta de Abacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada de Tomate

144 kcal

1g

15 min

Fácil

Espaguete ao Alho e Óleo

548 kcal

14g

15 min

Médio

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Fácil

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)

117 kcal

6g

25 min

Fácil

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

263 kcal

17g

20 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Gergelim Tostado e Temperado

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Cebolinhas assadas

99 kcal

2g

20 min

Fácil

Nopales Grelhados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Paletas de Morango com Limão

73 kcal

1g

20 min

Fácil

Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados

83 kcal

2g

25 min

Fácil

Salsa de Abacaxi Refrescante

101 kcal

1g

15 min

Fácil

Trigo para Quibe com Hortelã

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Fattoush Libanês Tradicional

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Arroz Árabe com Ervilhas

658 kcal

14g

30 min

Fácil

Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio

600 kcal

20g

20 min