Receitas vegano em menos de 45 min

As receitas vegan não faltam, especialmente em menos de 45 minutos. O Muhammara com Pimentões Assados e Nozes (433 kcal) e as Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso (177 kcal) são imperdíveis. Prepare pratos saborosos rapidamente.

Médio

Tofu Salteado com Vegetais Crocantes

358 kcal

18g

35 min

Médio

Tofu Sedoso Salteado

383 kcal

16g

25 min

Fácil

Bulgur com Legumes Coloridos

334 kcal

10g

35 min

Fácil

Cenoura Ralada com Limão e Salsinha

148 kcal

1g

15 min

Fácil

Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete

168 kcal

1g

18 min

Fácil

Chips de Legumes

239 kcal

4g

35 min

Médio

Fougasse de Azeitonas

654 kcal

13g

40 min

Fácil

Batata-Doce Assada com Tomilho

271 kcal

4g

45 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

591 kcal

21g

35 min

Fácil

Salada de Pimentão Grelhado

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Salada Verde com Vinagrete de Mostarda

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico

406 kcal

17g

30 min

Fácil

Sopa de frutas frescas com hortelã

254 kcal

4g

25 min

Fácil

Chips de Batata Estilo Alemão

360 kcal

4g

35 min

Fácil

Bulgur com Tomate

383 kcal

9g

35 min

Fácil

Cenouras à Grega com Cominho

122 kcal

2g

35 min

Fácil

Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego

168 kcal

2g

20 min

Fácil

Chips de Pão Sírio com Orégano

401 kcal

8g

22 min

Fácil

Halva de Sêmola com Laranja e Canela

828 kcal

11g

40 min

Fácil

Halvas: Pudim de semolina grega

666 kcal

7g

30 min

Fácil

Lahanosalata

201 kcal

2g

20 min

Médio

Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito

344 kcal

8g

35 min

Fácil

Arroz com Hortelã

359 kcal

6g

30 min